4 tipos de velocidades presentes no Futsal

Jogar futsal não é apenas chutar uma bola e marcar um gol. Existem valências físicas para serem desenvolvidas com os jogadores, dentre elas destacam-se a velocidade e agilidade de cada atleta.

Obviamente, na literatura, há várias definicções de velocidade que podem ser encaixadas dentro do Futsal ou de qualquer esporte.

Mas acredito que a velocidade é mais complexa do que simplesmente correr o mais rápido possível; inclui, também, força muscular para correr, tiros curtos, movimentos rápidos em todas as direções, habilidade de reagir e tempo de reação, e capacidade de parar rapidamente.

A literatura fala na classificação das formas com que a velocidade se apresenta no futebol como um todo:

Velocidade de percepção - por meio dos sentidos (visão, olfato, audição) perceber rapidamente as informações importantes para o jogo;

Velocidade de decisão – decidir, no menor tempo possível, por uma ação efetiva entre várias possibilidades;

Velocidade de movimento sem bola – realizar movimentos cíclicos e acíclicos em alta velocidade, entre outros fatores;

Velocidade de ação com a bola – realizar ações com a bola em alta velocidade.

Não podemos negar que a velocidade é uma capacidade inata do ser humano e que grande parte da capacidade de velocidade é determinada geneticamente. Quanto maior for a proporção de fibras de contração rápida em relação às fibras de contração lenta, maior será a capacidade de contração rápida e explosiva do organismo. Entretanto, apesar da relação da velocidade com a genética, ela não é um fator limitante, pois os atletas podem melhorar sua capacidade com o treinamento.

Quando se pensa em treino de futsal para jovens, deve-se ter sempre presente que isto pode ser considerado um dos melhores laboratórios para o processo de ensino/aprendizagem. Sendo assim, não é necessária uma grande quantidade de materiais; basta ter à disposição algumas bolas de futsal e alguns cones sinalizadores para atingir objetivos elevados.

Porém, para o professor de Futsal, é fundamental ter em mente que se esses 4 tipos de velocidade forem treinados, a chance de boa performance dos alunos aumenta muito.

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